Hvorfor stress er farligt

Vi har alle været der hvor vi joker med at: “Man ved ikke hvor godt man har det indtil man ikke har det længere”. Som regel i relation til ligegyldige ting, så som en forkølelse eller tynd mave. Nu siger jeg ligegyldige, da vi ofte glemmer de helt store poster, de overvældende livsændrende ar, der hurtigt bliver til bare endnu en hverdagsting.

Det er her stress stikker sin næse ind, hvor den ikke hører til. Mange tænker eller siger, at ferie og afslapning nok skal få dem på rette køl, og at de vender tilbage friske og udhvilede. Ferie kan tit være en god løsning på perioder med et højt stressniveau. Men hvad sker der så, når ferien ikke er nok eller stressniveauet er for højt?

Det er lige netop det, vi skal tale om i dag: De permanente skader permanent udsættelse for stress kan forårsage. Det er enormt svært at relatere til, hvis man ikke har prøvet at overskride sin egen stressgrænse, men jeg vil prøve at liste nogle af de ubehageligheder, der kan forekomme med stress. Det er muligvis noget, du har oplevet i mildere grad, men nu skal du forestille dig, at det sker ofte, uden varsel og med den rædsel ikke at vide hvor og hvornår.

Læs også: Hvordan stress kan sætte en dæmper på dit liv

Et generelt tema omkring det at være hårdt stress ramt er at have nedsat eller ikke tilstedeværende kognitive egenskaber. I stedet for at remse disse op, vil jeg hellere dele historier fra mit og mine næres liv, som de har måtte kæmpe med. Vær dog advaret, nogle af dem er ikke for sarte sjæle.

Vi har tidligere talt om hukommelse og det, jeg oplevede på egen krop var et totalt tab af korttidshukommelse, vi taler om post-its på køleskabet og en notesblok ved telefonen. Altså langtidshukommelsen var intakt, men hvis jeg ikke skrev tingene ned, det minut de blev modtaget, så ville tanken og beskeden være forsvundet med en svag erindring om, at der var noget, jeg skulle huske. Jeg er blandt andet blevet ringet op af folk 2-3 gange for at spørger, hvor jeg bliver af, da en simpel distraktion såsom at drikke et glas vand eller at gå på toilettet var nok til, at jeg ikke længere kunne huske at skulle ud ad døren.

En anden af de store ubehageligheder er det at blive konfus. Her taler vi ikke om et øjebliks forvirring, men totalt og absolut forvirring om tid og sted, når man til ens store rædsel ikke længere kan genkende folk eller steder. En af mine bekendte endte på et tidspunkt med at vandre rundt i timevis, i det område hun var vokset op i, da vedkommende ikke længere kunne genkende de vante omgivelser, og gadenavne ingen mening gav og bygningerne bare lignede hinanden. Det var et rent lykketræf, da hun så en lidt speciel bro i området, som hun kunne genkende, som i sidste ende hjalp hende med at finde hjem igen. Da hun endelig fandt hjem igen, var der dog gået 4,5 timer fra, hun var gået hjemmefra for at handle i det lokale supermarked.

Denne slags konfus kan også vise sig gennem, ikke længere at kunne formulere rigtige sætninger (kun volapyk kommer ud af munden), at man ved præcis, hvad man vil sige, men ordene er forsvundet fra ens ordforråd og at velkendte ansigter ikke længere kan genkendes. Det sidste oplevede jeg selv, da jeg mødte en bekendt i indre by, og de så på mig med ubehag, da de ikke kunne forstå, et en fremmed kom op til dem, for at give dem et kram.

Der er en hel del mere at fortælle omkring de mén stress fører med sig, men jeg kan se at denne artikel allerede er på vej mod side 2, så jeg tænker at vi ser på de fysiske konsekvenser næste gang. Som regel kommer det fysiske først efter længere tid, så husk at lytte til dig og din krop – den ved bedst.

Det at have hukommelsesvigt og voldsom forvirring er ikke en normal tilstand, og man bør søge professionel hjælp, hvis man oplever det på sig selv eller andre.

Husk at passe godt på hinanden!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.